Роспотребнадзор рассказал россиянам, как защититься от жары. По словам специалистов, высокая температура воздуха может привести к обострению хронических заболеваний.
Об этом сообщается на сайте надзорного ведомства. В жаркий период времени рекомендуется ограничить пребывание на улице и снизить физические нагрузки.
Стоит есть больше фруктов и овощей, а мясо заменить рыбой или морепродуктами. Людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы не стоит увеличивать количество потребляемой воды.
Читать на piter.tv