Москва здоровье общество сон Москва
/ ria.ru

Роспотребнадзор рассказал, как улучшить качество сна

МОСКВА, 13 мар — РИА Новости. Специалисты Роспотребнадзора дали советы, как улучшить качество сна.

В пятницу, 13 марта, проходит Всемирный день сна (World Sleep Day) — мероприятие, которое ежегодно отмечается в пятницу второй полной недели марта.

Основная цель Всемирного дня сна — привлечение внимания к проблемам, связанным со сном, к важности здорового сна. "Установите для себя постоянный режим сна, избегайте употребления тяжелой, острой, сладкой пищи минимум за четыре часа до сна, исключите.

Читать на ria.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA