Сбросить пару килограммов до Нового года или помочь организму восстановиться от обильных застолий после праздника можно за пять дней.
В видео на портале Здоровое питание. РФ Елена Малышева рассказала о том, как просто и безопасно очистить организм. Все пять разгрузочных дней врач советует есть гречку.
Она низкокалорийная. В приготовленной крупе содержится всего 110 ккал на 100 г. Она позволяет быстро наесться и избежать обычного спутника диет - неприятного чувства голода.
Читать на kubnews.ru