/ vm.ru
Роскачество рассказало, как быстро похудеть после режима самоизоляции
Специалисты рассказали, как быстро сбросить лишний вес после режима самоизоляции. Отмечается, что для безопасного похудения нужно сократить количество потребляемых калорий на 15–30 процентов.
При отсутствии физической нагрузки необходимо снизить калорийность суточного рациона на 200–300 килокалорий. Специалисты Роскачества отметили, что правильный режим питания поможет прийти в нормальную форму.
В течение первого часа после пробуждения необходимо позавтракать. Промежуток между приемами пищи должен составлять около 3,5-4 часов.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
В Роскачестве рассказали, как выбрать качественную черешню ren.tv / 3 года назад
Роскачество рассказало, как правильно выбрать черешню ria.ru / 3 года назад
Роскачество рассказало, как выбрать черешню piter.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.