Большинство видов риса полезны для здоровья, но есть три вида от которых лучше отказаться. Для значительной части мирового населения рис является основным продуктом питания благодаря своей универсальности и питательной ценности.
Существует множество сортов риса, каждый из которых имеет свои преимущества. Однако не все виды риса одинаково полезны для здоровья, так как некоторые могут вызывать скачки уровня сахара в крови и способствовать воспалению в организме.
Об этом пишет She Finds. Доктор Димитар Маринов, специалист по питанию и диетологии, выделил три типа риса, которых следует избегать.
Читать на cursorinfo.co.il