Любитель чипсов из Ирландии рассказал, как скинул 32 килограмма без отказа от любимого лакомства. Об этом пишет Belffast Live.
24-летний спортивный репортер Гэвин Квин рассказал, что решил изменить образ жизни после того, как начал стремительно набирать вес во время пандемии.
Мужчина рассказал, что сбил режим сна и питания из-за сменного графика, в котором чередовались утренние и вечерние смены. Квин старался спать по восемь часов в сутки и есть по три раза в день примерно в одно и то же время.
Читать на ren.tv