общество Здоровье и красота
/ volg.mk.ru

Регулярные диеты для похудения могут привести к проблемам со сном

Эксперты пришли к выводу, что нарушения сна у женщин может быть связано с «хроническим» похудением. Ученые из института питания человека проанализировали данные исследования Американской кардиологической ассоциации для женщин.

Как оказалось, в анамнезе 72% участниц из 506 человек наблюдалось хотя бы одно циклическое изменение веса. Колебания составили в среднем более 4,5 кг.

При этом изменение веса не было связано с беременностью. Худели женщины от регулярных физических занятий на велосипеде. Во время эксперимента, ученые следили за качеством сна респонденток во время тренировок.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA