Ученые исследовали данные 468 тысяч британцев, они анализировали частоту употребления ими кофе и изучали информацию об их здоровье.
Исследователи пришли к выводу, кофе в количестве до трех чашек в день положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и снижает риск инсульта.
Размер чашки, которую учитывали в своем исследовании эксперты, составляет около 237 миллилитров. Не рекомендуется пить чай и кофе натощак, об этом сообщил диетолог Пуджа Махиджа.
Читать на inforeactor.ru