Употребление кешью связано с понижением уровня артериального давления и улучшением здоровья сердца.Ученые провели исследования и пришли к выводу, что кешью улучшает здоровье сердца.
Для тех, кто ест эти орехи более четырех раз в неделю, на 37% снижается риск ишемической болезни сердца. Специалисты объясняют пользу данного продукта для сердца тем, что в нем содержится большое количество полиненасыщенных и мононенасыщенных жирных кислот.
Статья опубликована в издании British Journal of Nutrition.Согласно данным, опубликованным в Американском журнале клинического питания, кешью положительно влияет на уровень холестерина.
Читать на runews24.ru