Пару раз в неделю человек может позволить себе «нарядную» пищу – так терапевт, нефролог, диетолог Регина Доктор называет еду, которая не по всем своим характеристикам относится к правильному питанию.
Гораздо проще не запрещать себе что-то, а привести свой образ жизни к сбалансированному диетическому питанию. Отвечая на вопрос ресторатора Александра Затуринского в ходе программы «Rossinsky.
Секреты вкуса», Регина Доктор отметила, что необязательно отказывать себе в посещении ресторана после шести вечера. Достаточно не есть за четыре часа до сна.
Читать на ufatime.ru