Рецепт каши, которая активно чистит организм от токсинов и помогает сбросить вес
Это вкусное и питательное блюдо не только сделает вас стройнее, но и укрепит ваше здоровье. Эта каша не только вкусная и сытная, но и идеально подходит для ежедневного употребления, помогая худеть без необходимости устраивать разгрузочные дни.
Помимо эффекта похудения, она также способствует очищению организма. Давайте разберемся, чем полезна эта чудо-каша для похудения, какие ингредиенты нужны для ее приготовления, и как правильно ее приготовить, пишет ТСН.
Как приготовить кашу Для приготовления этой каши вам понадобятся следующие ингредиенты: 6 столовых ложек овсяных хлопьев «Геркулес», которые следует варить (быстрые каши не подходят); 10 штук чернослива; 1 стакан кефира с жирностью 1%; 1 чайная ложка семян льна; 1 чайная ложка какао-порошка; 1 столовая ложка льняного масла.
Читать на cursorinfo.co.il
