Специальная гимнастика поможет снять напряжение и боль в суставах после работы на даче, рассказал врач-реабилитолог Александр Шишонин.Умеренная физическая нагрузка позволит дачникам заблаговременно подготовить свои мышцы и суставы к дачному сезону.
Если болезненные ощущения уже появились, можно с ними справиться с помощью гимнастики. В случае острой боли необходимо три-четыре дня соблюдать постельный режим или обратиться к врачу, посоветовал Шишонин.Весна традиционно считается самым удачным временем для сбора жимолости на дачах.
Кусты сажают поздней осенью, а уже в апреле можно собирать первые плоды. Растение называют "сибирячкой", поскольку иногда оно просыпается зимой, сообщает .
Читать на nation-news.ru