Врач-реабилитолог Александр Шишонин заявил, что ходьба полезна для здоровья. Она позволяет избежать не только многих заболеваний, но и замедлить старение.
По мнению специалиста, ходьба считается мощным препаратом от многих заболеваний. Она помогает излечить 26 болезней, в том числе гипертонию, атеросклероз, ишемическую болезнь и даже приобретённый порок сердца.
Кроме того, ходьба предотвращает или позволяет облегчить течение обструктивной болезни лёгких, расстройства психики, проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Читать на ufacitynews.ru