Источник: инстаграм aleksasvarovskyh От каких разрекламированных 6 моментов не зависит похудение, рассказала тренер и блогер aleksasvarovskyh.
Интересно Что есть на ужин при похудении: названы 6 простых блюд Не имеет значения, когда вы поедите – до кардио или после него, или будете бегать на голодный желудок.
По словам тренера, согласно исследованиями, никакой разницы нет. Набор веса или похудение зависят от разницы между съеденными и потраченными калориями.
Читать на 24tv.ua