Здоровье и красота полезные советы овощи здоровое питание
/ grodnonews.by

Растительная пища может повысить количество сжигаемых калорий

popmech.ru. Не зря овощи и фрукты являются важной составляющей любой диеты, ведь как оказалось, они в прямом смысле слова заставляют вас тратить больше энергии Для своего исследования ученые отобрали добровольцев, которые страдали от избыточного веса, но не имели сахарного диабета.

Участники были разделены на две группы: контрольную и с растительной диетой. В течение 16 недель добровольцы из второй группы придерживались диеты, основанной на фруктах, овощах, цельном зерне и бобовых культурах без ограничения калорийности.

Читать на grodnonews.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA