Ученые нашли способы продлить жизнь человека на хорошем качественном уровне. The American Heart Association придумала девиз «Life’s Simple 7» – семь простых действий, чтобы побудить людей вести более здоровый образ жизни.
Начать стоит уже сегодня, чтобы повлиять на самочувствие в дальнейшем. Первый шаг к долголетию – это управление своим кровяным давлением.
Высокое давление (гипертония) является основным фактором риска сердечных заболеваний и инсульта – двух недугов, которые могут резко сократить жизнь.
Читать на profile.ru