Раскрыт секрет правильного употребления кофе для похудения
Эшли Шоу, диетолог Preg Appetit, рассказал, что многие включают кофе в свой рацион при борьбе с лишним весом. Однако большинство желающих похудеть людей не знают, как правильно употреблять этот напиток с подобными целями.
Специалист раскрыл секрет правильного употребления кофе. "Кофе может помочь похудеть и быть полезным для вашего здоровья в целом", - приводит издание Al Arabiya слова Эшли Шоу.
Эксперт порекомендовал выпить в день не более четырех чашек кофе в день (от 120 до 235 мл). Таким образом, в день вы получите около 400 мг кофеина, что достаточно для того, чтобы взбодриться и улучшить метаболизм жиров. "Лучше всего выпивать по чашке каждые два часа", – говорит Шоу.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
«Воруют безбожно»: Бывший вице-президент раскрыл секрет «доходности» политики nsn.fm / 2 года назад
Агроном раскрыл секрет обработки семян tula.mk.ru / 2 года назад
52-летняя Дженнифер Лопес в красном платье раскрыла секрет успеха: "Мурашки по коже" politeka.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.