Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Раскрыт секрет полезного завтрака
Эндокринолог, диетолог Александра Бавыкина раскрыла секрет полезного завтрака — утренний прием пищи должен надолго оставлять чувство сытости.
Об этом она рассказала в эфире радио Sputnik.Так, популярные у многих граждан на завтрак каши — источник «медленных», то есть длительно усваивающихся, углеводов, пищевых волокон и витамина В6.
Именно благодаря им надолго сохраняется чувство насыщения. Эксперт посоветовала отдавать предпочтение кашам именно длительной варки, так как в «быстрых» кашах гораздо меньше волокон и витаминов, кроме того, в их составе может быть сахар.По ее словам, идеальный завтрак необходимо собирать по «принципу тарелки».
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог раскрыл секрет различных цветов яичной скорлупы ren.tv / 3 года назад
Ученые раскрыли секрет панциря жука-броненосца m24.ru / 3 года назад
Кудрин раскрыл секрет правильного хранения сбережений riafan.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.