Российская телеведущая Анфиса Чехова рассказала, что секрет ее успешного похудения кроется в отказе от сахара. Свой новый рацион она описала в Instagram.По словам Чеховой, она полностью отказалась от сахара — не употребляет его не только в чистом виде, но и в составе продуктов.
Ведущая пояснила, что из сладостей предпочитает в основном фрукты и ягоды.«Сила воли у меня такая же, как и у всех — ни больше и ни меньше», — отметила ведущая.
Чехова пояснила, что на завтрак пьет кофе или чай и ест сырники без сахара. Желающим похудеть она также посоветовала отказаться от сосисок, колбас, майонеза и выпечки.Сама ведущая отказалась от мяса, оставив в рационе только морепродукты.
Читать на lenta.ru