Москва Санкт-Петербург общество курс бег Москва Санкт-Петербург
/ online47.ru

«Пятерочка» вместе с Aqua Minerale Active помогут подготовиться к городским марафонам

Курс тренировок продлится 1,5 месяца, он будет доступен жителям Москвы и Петербурга. Курс, созданный экспертами Adidas Runners, рассчитан главным образом на новичков, которые хотят присоединится к Московскому марафону 26 сентября или просто учатся бегать правильно.

Полуторачасовые тренировки проходят по выходным, каждая делится на две части: 45 минут – функциональная подготовка и оставшееся время – бег по определенному маршруту.

Как рассказала мастер спорта, победительница XXX марафона «Белые Ночи», бронзовый призер Московского марафона 2018 Мария Осокина, техника бега очень важна, особенно для соревнований: именно она позволяет сохранять энергию и ресурсы организма, добиваться лучших результатов.

Читать на online47.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA