люди общество Здоровье и красота Психология и отношения
/ www.5-tv.ru

Пять способов от нейробиолога, как сохранить хорошее настроение в самоизоляции

В период пандемии коронавируса россияне вынуждены соблюдать правила самоизоляции, и отнюдь не всем это дается легко. Если первое время сидеть дома было приятно, то ко концу апреля у многих возникает чувство тоски из-за невозможности покидать жилище.

Как сохранить хорошее настроение в этот непростой период рассказал директор Института трансляционной биомедицины СПбГУ, научный руководитель Клиники высоких медицинских технологий имени Н.

И. Пирогова СПбГУ профессор, нейробиолог Рауль Гайнетдинов. По его словам, есть пять способов, которые помогут сохранить выделение двух важнейших нейромедиаторов, влияющих на наше эмоциональное состояние: дофамина и серотонина. Триптофановая диета Концентрацию в организме серотонина можно поддерживать с

Читать на 5-tv.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA