здоровье самит кулинария
/ www.ridus.ru

Пять самых вкусных и полезных заправок для салатов

Салаты из свежей зелени и овощей — прекрасная еда для лета. Они легкие, хорошо освежают и являются довольно низкокалорийными, но при этом неплохо насыщают за счет клетчатки, которая содержится в овощах.

Конечно, если в качестве заправки использовать тонну майонеза, то салаты сразу же станут не самой здоровой и диетической пищей.Но, к счастью, у майонеза есть множество полезных и вкусных альтернатив, которыми можно заправить салаты из овощей.

Оливковое масло — богатый антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами продукт, который снимает воспаление в организме, а также защищает мозг, нервную систему и сердце.

Читать на ridus.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA