МОСКВА, 2 июля, ФедералПресс. В СМИ нашли решение, чем заменить воду и соки летом, при этом оставаться здоровым.
Пять рецептов смузи. Утренний вариант смузи. Понадобится 4 столовые ложки овсяных хлопьев, банан, 200 миллилитров йогурта и ягоды, передает Marie Claire.
Овсянку нужно залить кипятком и дать настояться. Потом все ингредиенты взбить. Блюдо готово.face to face/Instagram/globallookpress.comИдеально для тех, кто хочет привести тело в форму.
Читать на fedpress.ru