Пять привычек, которые помогут продлить период жизни без болезней
Масштабное исследование влияния образа жизни на долголетие показало, что пять привычек имеют большое влияние на возможность достижения активной старости без заболеваний.
Результаты работы ученых опубликовал научный журнал BMJ. Среди положительных привычек, к которым нужно стремиться, медики назвали: правильно сбалансированный рацион питания, регулярные физические нагрузки, стремление сохранить нормальный вес, отказ от курения и алкоголя, достаточное количества качественного отдыха.
Вывод ученых подтвердили сведения, собранные за 34 года отслеживания показателей здоровья и привычек более 110 тысяч человек.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Названы пять женских имен, которые мужчины считают самыми сексуальными vm.ru / 2 года назад
"Слуги" определились с пятью важнейшими законами, которые планируют принять в этом году dsnews.ua / 2 года назад
Названы напитки, которые помогут продлить жизнь volg.mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.