Пять причин, почему надо есть сало каждый день. И главное — до обеда
Сало — самый популярный в Украине продукт. Однако, многие считают, что оно очень вредно для здоровья. На самом деле, данный продукт, наоборот, помогает решить много разных проблем со здоровьем.
Каких именно, рассказала врач-диетолог Марина Сорокина.«Я многим своим пациентам советуют ежедневно съедать 10-30 граммов свежего сала.
Это не вредно, а полезно. Продукт является превосходным источником витаминов A, D, E, нормализует работу ЖКТ, а также укрепляет кости», — говорит специалист по питанию.Вместе с тем, она подчеркивает, что для достижения лечебного эффекта, сало надо есть обязательно в первой половине дня.Если вы до сих пор не полюбили этот продукт, то советуем прочитать перечень проблем, которые поможет решить вкусное, ароматное, свежее сало.Сало полезно есть людям, имеющим заболевания сердца и сосудов. Продукт содержит арахидоновую кислоту, относящуюся к Омега-6 ненасыщенным жирным кислотам.
Читать на cxid.info
