Именно фруктозу ученые считают одной из важнейших причин ожирения Коварные ягоды и фрукты, или как вы набираете вес летом. «Ешь фрукты — и худей!», «Наедайся сезонным — запасайся витаминами на зиму», «Оно же полезно все, с грядки» — какие только установки не звучат в наших головах!
Так крепко привитые в детстве и с такой любовью взлелеянные годами чтения массмаркет-глянца. Первое. Изучить раз и навсегда, как пароль к своей банковской карте.
Витамины «про запас», на будущее, на перспективу не откладываются. А лишние килограммы/сантиметры — запасаются на раз-два. Наесться витамина С на зиму не получится.
Читать на nv.ua