Для того чтобы предотвратить эмоциональное выгорание, необходимо грамотно организовать рабочий процесс и уметь "переключаться".
Не следует брать работу на дом, старайтесь меньше говорить о работе после нее. Об этом заявил заведующий отделением Оренбургской областной психиатрической больницы №2 Ярослав Журавлев.Специалист поделился советами, как не довести себя до кризиса.
По словам медика, эмоциональному выгоранию подвержены в первую очередь представители творческих профессий, а также те, чья работа связана с общением, оказанием помощи людям: врачи, учителя, соцработники, юристы.Основной симптом такого состояния - чувство эмоционального истощения, безразличия, в крайних случаях депрессия.
Читать на rg.ru