Психотерапевт Наумова рассказала о способах борьбы с осенней хандрой
Семейный психотерапевт Наталья Наумова рассказала о способах борьбы с осенней хандрой.«Большое значение в жизни играет наше восприятие, как мы воспринимаем действительность, как мы видим.
Мы можем для себя осень воспринять как прекрасное время года, увидеть красоту, увидеть какие-то возможности: начинается учебный год, трудовой год, когда можно перед собой поставить какие-то цели, достигать их, получать удовольствие», — заявила она в беседе с изданием «Правда.Ру».Алкоголь и сигареты, напротив, являются опасным способом преодолеть сложный в эмоциональном плане осенний период, предостерегла психотерапевт.
Они «затуманивают сознание» и уводят от решения проблем.Наряду с этим Наумова подчеркнула, что важно не игнорировать свои эмоции.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
«Сахарный диабет не болит»: эндокринолог рассказала о причинах проявления болезни и способах борьбы с ней sib.fm / 2 года назад
Психолог рассказал о действенных способах борьбы со стрессом aif.ru / 2 года назад
Гвоздева после скандала с ЛГБТ рассказала, как спасает мужа от осенней хандры: «Глаза снова заблестят» sport.politeka.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.