10-11 октября Россия нанесла массовые ракетные удары по Украине, и с тех пор воздушные тревоги и атаки участились. Оставаться полностью спокойным в такой обстановке - непосильная задача, но есть несколько приемов, которые помогут сохранить выдержку и самообладание.
Военный психолог Наталия Зарецкая выпустила полезную инструкцию для украинцев. Советы МОЗ Украины опубликовало в своем Telegram-канале..
Читать на apostrophe.ua