Из-за страшных событий в Украине немало людей сейчас пытаются понять, как помочь себе во время войны. И речь идет не только о психологическом, но и о физическом состоянии организма.
Фокус разбирался, как правильно следить за своим здоровьем, когда рядом идет война. Сводки новостей с фронта, сообщения о взрывах в разных городах, угроза ядерной опасности и ежедневные риски для жизни не могут не отражаться на психическом и физическом состоянии украинцев.
Те, кто выехал за рубеж и находится вдали от боевых действий, тоже переживают о происходящих в стране событиях, пекутся о своих родных и близких, а значит, подвержены такому же стрессу, как и те люди, что остались в Украине.
Читать на focus.ua