МОСКВА, 17 сентября, ФедералПресс. Холодная, серая и дождливая погода может вогнать россиян в депрессивное состояние.
Психологи рассказали «ФедералПресс», как можно справиться с осенней хандрой. Эксперт добавил, что нужно научиться слышать себя и сигналы своего организма.
По его словам, латентный стресс проявляется напряжением определенных частей тела. Петр Галигабаров считает, что это стать началом для самопознания.Психолог Анастасия Желудкова отметила, что если депрессивное состояние дает о себе знать, стоит проверить дефицит железа и витаминов.
Читать на fedpress.ru