Москва общество Здоровье и красота Психология и отношения Москва
/ fedpress.ru

Психологи перечислили способы борьбы с осенней хандрой

МОСКВА, 17 сентября, ФедералПресс. Холодная, серая и дождливая погода может вогнать россиян в депрессивное состояние.

Психологи рассказали «ФедералПресс», как можно справиться с осенней хандрой. Эксперт добавил, что нужно научиться слышать себя и сигналы своего организма.

По его словам, латентный стресс проявляется напряжением определенных частей тела. Петр Галигабаров считает, что это стать началом для самопознания.Психолог Анастасия Желудкова отметила, что если депрессивное состояние дает о себе знать, стоит проверить дефицит железа и витаминов.

Читать на fedpress.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA