здоровье общество депрессия Психология и отношения
/ 365news.biz

Психологи назвали 5 лучших способов борьбы с депрессией

Зачастую депрессивное состояние можно побороть не только с помощью лекарственных средств. Психологи назвали 5 лучших способов: 1.

Посещайте баню или сауну, получайте позитивные эмоции от этого. Если вы почувствовали некое депрессивное состояние, то просто сходите в баню – от негативных эмоций не останется и следа.

2. Перейдите на правильное питание. Здоровая пища способствует укреплению нервной системы, позволяя чувствовать себя эмоционально лу...

Читать на 365news.biz
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA