Зачастую депрессивное состояние можно побороть не только с помощью лекарственных средств. Психологи назвали 5 лучших способов: 1.
Посещайте баню или сауну, получайте позитивные эмоции от этого. Если вы почувствовали некое депрессивное состояние, то просто сходите в баню – от негативных эмоций не останется и следа.
2. Перейдите на правильное питание. Здоровая пища способствует укреплению нервной системы, позволяя чувствовать себя эмоционально лу...
Читать на 365news.biz