Ученые-психологи рассказали о нескольких способах, пользуясь которыми можно избавиться от страха. Как отметили специалисты, применять техники можно как поодиночке, так и комплексно.
Почти все люди чего-то боятся. Многие склонны испытывать страх перед реальными или мнимыми опасностями, а также находясь в трудноразрешимой ситуации.
Эксперты в области психологии разработали несколько техник, которые помогут подавить или приглушить неприятное переживание, пишет издание.
Читать на politexpert.net