Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Психологи дали советы, как справиться с долгой самоизоляцией
Режим сна, дневных занятий и отдыха поможет психологически справиться с долгой самоизоляцией. Об этом рассказал кандидат медицинских наук Дмитрий Ковпак.
Как отметил специалист, постоянное безделье и злоупотребление алкоголем могут привести к нарушению психического состояния. Он добавил, что капитаны подводных лодок советуют соблюдать распорядок дня.
Чтобы сбалансировать физическое и эмоциональное состояние. А самым главным инструментом поддержания иммунитета является спокойствие.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Психолог дал советы теряющим эффективность работникам на «удаленке» nsn.fm / 4 года назад
Психолог дала советы, как не сорваться на самоизоляции ren.tv / 4 года назад
Психолог дал совет, как избежать семейных ссор во время самоизоляции gazeta.a42.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.