Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Психолог Солдатенкова заявила о пользе дыхательных упражнений для борьбы со стрессом
Специалист утверждает, что стресс помогает организму приспособится к новым условиям. Симптомы данного состояния могут проявляться как на психическом, так и на физиологическом уровне.
В частности люди могут испытывать болезненные ощущения в области сердца при возникновении стрессовых ситуаций. По мнению Солдатенковой, облегчить состояние можно при помощи дыхательных практик.
Для укрепления своего психического здоровья эксперт рекомендует хорошо высыпаться и правильно питаться. Кроме того, важное значение имеют прогулки на свежем воздухе и встречи с друзьями.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
В Еврокомиссии заявили, что антироссийские санкции ударят и по ЕС ren.tv / 2 года назад
Фон дер Ляйен заявила, что ЕС может ввести новые санкции против РФ gordonua.com / 2 года назад
Глава ЕК Урсула фон дер Ляйен заявила, что ЕС готов "парализовать" активы ЦБ России smartmoney.one / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.