Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Психолог Ромишевски: вредно отсыпаться по выходным
В будни приходится вставать рано, и утешает лишь предвкушение долгого утреннего сна в выходные. Но как говорит британский эксперт по сну, психолог Стефани Ромишевски, если жить в таком графике регулярно, цикл сна собьется, что приведет к бессоннице.
Иногда, конечно, можно поспать несколько лишних часов. Но не стоит делать это постоянно. «Если валяться в постели, мозгу трудно понять, в какой момент пора чувствовать сонливость, поскольку кажется, будто мы спали дольше, даже если мы легли позже нужного и не выспались», – приводит мнение врача «Лента.ру».
Напомним, недавно мы рассказали, что сеть из обычных смартфонов может стать суперкомпьютером и выполнять ресурсоемкие операции.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
«Я взял выходной»: в Британии высмеяли несостоявшееся «вторжение» России на Украину vm.ru / 2 года назад
Переговоры по Украине. Главное за выходные korrespondent.net / 2 года назад
Замглавы Минобороны Великобритании Джеймс Хиппи сообщил, что британские инструкторы покинут Украину в эти выходные argumenti.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.