Резкое уменьшение часов сна не только вредит организму, но и помогает мозгу острее реагировать на экстренные ситуации. Такое мнение озвучила психолог Люция Сулейманова, пишет радио Sputnik.
Злоупотреблять таким методом не стоит, но иногда недосып — самое доступное средство для любого человека, когда нужно подстегнуть свой мозг мыслить оперативнее.
При нехватке сна, особенно регулярной, организм находится в состоянии постоянного стресса. Но зато и решение сложных задач, поиск нетривиального подхода к проблеме происходит очень быстро. «Недосып активизирует организм, провоцирует тревогу и поисковую активность.
Читать на 5-tv.ru