/ ren.tv
Психолог рассказала, как избавиться от привычки "заедать" стресс
Психолог Наталья Варская рассказала, как избавиться от привычки "заедать" стресс. По ее словам, люди, склонные переедать из-за переживаний, обычно подвержены разного рода зависимостям.
Однако они выбирают пищевую как наиболее простую. В беседе с RT психолог отметила, что справиться с этой проблемой нелегко, так как желудок растягивается.
Варская рекомендует проработать это проблему со специалистом или попробовать сменить доминанту, то есть найти занятие, которое будет приносить такое же удовольствие, как еда. "Надо сменить доминанту: возможно, стоит поискать то, что тоже вырабатывает гормоны удовольствия, но только безобидное.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Психолог рассказала, почему люди отказываются носить медицинские маски и мира cursorinfo.co.il / 3 года назад
Продажа детства: психологи рассказали, чем закончится хайп на отношениях 8-летней модели и 13-летнего блогера reendex.ru / 3 года назад
Психолог рассказала, как убедить пожилых вакцинироваться news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.