Психолог рассказала, как бороться с кошмарами во сне
С повторяющимися по ночам кошмарами можно бороться. О некоторых способах в рамках «Школы пациентов» рассказала Елена Бортникова, медицинский психолог отделения реабилитации НМИЦ онкологии им.
Н.Н. Петрова. Правила подходят как для пациентов со злокачественными новообразованиями, переживающих стресс, так и других людей.
По словам эксперта, к причинам бессонницы относят дистресс из-за психоэмоционального напряжения, соматические и психические расстройства, смена часовых поясов, нарушение гигиены сна, менопауза.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Психолог рассказала, как подготовить ребёнка к путешествию на самолёте russian.rt.com / 3 года назад
Психолог рассказала о методах борьбы с летней депрессией russian.rt.com / 3 года назад
Психолог рассказал, как не поддаться на уловки телефонных мошенников fedpress.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.