общество самит роды Психология и отношения
/ news.ru

Психолог рассказал, как правильно составить список желаний на Новый год

Всё дело в том, что в процессе письма человек сосредотачивается на мысли, визуализирует мечту и у него могут родиться идеи, как достичь желаемого.

Кроме того, такой ритуал помогает более серьёзно отнестись к своей цели, поясняет специалист. Чтобы правильно составить список специалист советует для начала провести «мозговой штурм» и выписать на бумагу все свои желания.

Просто отвечайте на вопрос «чего я в действительности хочу для себя». Затем из полученного перечня необходимо выбрать одно или два самых заветных желания, чтобы максимально сконцентрироваться именно на них.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA