Всё дело в том, что в процессе письма человек сосредотачивается на мысли, визуализирует мечту и у него могут родиться идеи, как достичь желаемого.
Кроме того, такой ритуал помогает более серьёзно отнестись к своей цели, поясняет специалист. Чтобы правильно составить список специалист советует для начала провести «мозговой штурм» и выписать на бумагу все свои желания.
Просто отвечайте на вопрос «чего я в действительности хочу для себя». Затем из полученного перечня необходимо выбрать одно или два самых заветных желания, чтобы максимально сконцентрироваться именно на них.
Читать на news.ru