Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Психолог рассказал, как бороться с эмоциональным выгоранием
Психолог Павел Жавнеров рассказал, как бороться с эмоциональным выгоранием.«Рекомендовать можно несколько направлений. Первое — это обстоятельства.
Если у человека тяжёлый период, он должен специально отдыхать. Это может быть спорт, прогулки, что угодно, что перезагрузит его сознание и позволит отвлечься от проблем, проектов», — заявил он в беседе с НСН.По его словам, также рекомендуются медитации, отвлечённая деятельность вроде рисования или вышивания.Вторым направлением Жавнеров считает образ жизни.«Человеку надо правильно питаться и хорошо высыпаться.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Психолог дала советы, как избежать профессионального выгорания vm.ru / 2 года назад
Психолог рассказал, как увлечение «марафонами успеха» может сломать жизнь 5-tv.ru / 2 года назад
Психолог рассказала, сколько времени детям можно проводить в соцсетях vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.