Павел Жавнеров Москва общество эксклюзив Психология и отношения Павел Жавнеров Москва
/ www.m24.ru

Психолог рассказал, что поможет справиться с аэрофобией

Психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров в интервью Москве 24 объяснил, как можно бороться с аэрофобией. Специалист дал несколько рекомендаций, которые помогут проще перенести полет."В большинстве случаев аэрофобы боятся за свое самочувствие во время полета.

Есть несколько способов снижения тревожности. Самый короткий – нормализация дыхания, потому что страх проявляется телесно, и в результате выработки адреналина запускается множество физиологических процессов: учащается

Читать на m24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA