Вынужденное пребывание дома из-за пандемии коронавирусной инфекции меняет социальное поведение россиян. Так как режим самоизоляции является большим стрессом для тела и психики, рассказала в Sputnik психолог Арина Липкина. «Самоизоляция накапливает в людях стрессовые состояния, телесные и психологические.
Это могут быть раздражительность, вялость, неорганизованность, могут быть депрессивные тревожные состояния. Когда люди выйдут из режима самоизоляции и смогут вместе заниматься чем-то любимым, их досуг изменится», – считает психолог.
По мнению эксперта, выход из режима изоляции должен быть поэтапным. Важно избегать злоупотреблений, так как это создает дополнительный стресс.
Читать на profile.ru