Психолог перечислила способы справиться с агрессией
Человек с рождения имеет разные эмоции, в том числе и агрессию. Она является финальной стадией эмоций. Макарова рассказала, что все начинается с раздражения, которое потом переходит в злость, и далее следует агрессия.
Злость — это такая же нормальная и естественная эмоция, как и радость. Избегать ее не нужно, так как чем дольше сдерживаешься, тем больше риск получить жесткие ответы нашей психики, рассказала психолог.
Макарова рекомендует прислушаться к себе и ощущениям, которые вы испытываете в данный момент, постараться понять и принять их.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Психолог посоветовала способы забыть навязчивую музыку nsn.fm / 3 года назад
Психолог назвала способы избавиться от навязчивой музыки в голове iz.ru / 3 года назад
Перечислены способы не заразиться коронавирусом в общественном транспорте radiomayak.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.