Секрет позитивного настроя на работу после отпуска заключается в правильном распределении приоритетов. Не стоит бросаться на рабочие задачи как на амбразуру, посоветовала психолог Елена Данилова.Вернувшись из отпуска, нужно дать себе время на восстановление и адаптацию.
Резкое изменение режима дня может спровоцировать стресс. Составляя распорядок дня, важно правильно расставить приоритеты, отметила собеседница "".
Достигнув цели, можно вознаградить себя. "Это придаст дополнительных сил и энергии. А также завершите все процессы, которые уже не актуальны, но требуют периодически вашего внимания", – отметила психолог.
Читать на nation-news.ru