связь мозг Психология и отношения
/ iz.ru

Психолог назвала способ улучшить память с помощью упражнений

Доктор психологических наук Мария Фаликман в беседе с корреспондентом сайта kp.ru в четверг, 25 февраля, рассказала, как развивать память при помощи упражнений.По словам специалиста, для того, чтобы развивать память, необходимо «активно ею пользоваться» и больше читать.

Кроме того, существует своеобразный «фитнес для мозга».Так, любые физические упражнения, которые улучшают кровоснабжение мозга, способствуют «образованию более прочных следов в памяти».Психолог отметила, что чем лучше мозг снабжается кислородом, тем интенсивнее он работает и тем боле в нем образуется связей между нервными клетками.«Чем больше разных видов деятельности вы осваиваете, в том числе и двигательных практик, тем большее количество нейронных сетей мозга вы

Читать на iz.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA