Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Психолог назвал способ правильно просыпаться для продуктивного дня
Психолог Дмитрий Синарев рассказал, как правильно просыпаться для продуктивного дня.В беседе с агентством «Прайм» в понедельник, 29 ноября, специалист рассказал, что эффективность в течение рабочего дня и качество принимаемых решений зависят от того, в каком настроении просыпается человек.«Проснувшись, дайте себе минуту полежать просто с закрытыми глазами, пожелайте себе доброго утра, сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы провентилировать легкие, пошевелите пальцами рук и ног, потянитесь от души, как в детстве», — посоветовал психолог.Также он рекомендовал вспомнить приятные моменты из жизни, визуализировать красоту природы или образ любимого человека.
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвала способы снизить вред здоровью при работе за компьютером iz.ru / 2 года назад
Врач назвала способ навсегда избавиться от жира на животе iz.ru / 2 года назад
Психолог назвал способы борьбы с предновогодним стрессом iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.