/ ren.tv
Психолог нашла пользу в негативных эмоциях для быстрого снятия стресса
Психолог Лорел Меллин из Калифорнийского университета в США заявила, что бурные негативные эмоции можно использовать для того, чтобы быстро снять стресс, а также поднять настроение.
По ее словам, единственная негативная эмоция, которая поддерживает действия, а не приводит к пассивности - это гнев. Именно его, специалист рекомендует использовать для того, чтобы наладить настроение.
Меллин заметила, что многие исследования показали, что подавление гнева часто связано с депрессией, однако его адекватное освобождение снижает риски для здоровья, которые связаны со стрессом.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Во Флориде нашли ламантина с вырезанной надписью «Трамп» на спине. Его обидчиков уже ищут nv.ua / 3 года назад
Во Флориде нашли ламантина, на спине которого кто-то вырезал слово «Трамп». Обидчиков животного уже ищут hromadske.ua / 3 года назад
Ученые нашли связь между осязанием и аутизмом newinform.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.