Психолог Крушинских назвала симптомы предновогоднего депрессивного состояния

Психолог «СМ-Клиники» Любовь Крушинских рассказала, какие симптомы свидетельствуют о предновогоднем депрессивном состоянии.В беседе с «Известиями» специалист сказала, что некоторые люди перед праздниками впадают в сложное эмоциональное состояние, похожее на депрессию.Это случается, например, из-за одиночества или нереализованных ожиданий и завышенных требований к себе — в частности, по работе.

Симптомами такого состояния являются отсутствие жизненной энергии, пониженное настроение, склонность к уединению, разочарование, перепады настроения или беспокойный сон.

По словам Крушинских, это ещё депрессия, а, скорее, депрессивное состояние.Ранее практикующий психолог Александра Миллер в беседе с ФАН рассказала, как правильно отдыхать в новогодние.