Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ ren.tv
Психолог дал рекомендации по борьбе с перееданием
Американский психолог Гленн Ливингстон поделился советами по борьбе с перееданием. Об этом сообщает издание Eat This, Not That!
Ливингстон выразил мнение, что многие из мечтающих похудеть ставят перед собой слишком расплывчатые цели. "Есть огромная разница между тем, когда говоришь "я постараюсь есть поменьше картофельных чипсов", и "я буду есть картофельные чипсы только по выходным, причем не больше одного пакетика в день", — говорит он.
По словам эксперта, первое обещание менее эффективно, нежели второе, так как в нем не заданы правила, которые запрещается нарушать.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Психолог описала метод борьбы с панической атакой online47.ru / 2 года назад
Психолог дал советы по преодолению панических атак inforeactor.ru / 2 года назад
Психолог дала совет, как организовать летний отдых с пользой для ребенка vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.